¿En qué consiste el entrenamiento personal con MSF?
Consiste en realizar una actividad física adaptada a los objetivos y las necesidades de la persona o a sus posibles patologías o enfermedades, ésta actividad la realizamos en el domicilio del cliente de manera presencial, o también puede ser online. El objetivo es sacar el mayor rendimiento posible de cada persona, aprendiendo a conocer su cuerpo desde muchos puntos de vista y a trabajar con él y con nuestra ayuda.
¿Cualquier persona puede realizar un entrenamiento con MSF?
Sí, ya que no utilizo un único sistema de entrenamiento, si no que depende de cada persona, de la situación de partida y del objetivo a alcanzar.
¿Solamente con el entrenamiento puedo conseguir mis objetivos?
Siendo muy sincera, no. El entrenamiento debe ser una pieza más de todo un conjunto de factores, pero hay que prestar la misma atención a otros aspectos como los hábitos diarios, a la alimentación, etc.. Todo cuenta, todo suma y todo resta.
¿Si tengo alguna enfermedad puedo realizar un entrenamiento?
No sólo puedes si no que debes, la actividad física es fundamental para la prevención de muchísimas enfermedades
Y para mejorar las que ya están en nuestras vidas. No olvidemos que el movimiento e vida, lo que no se mueve va mermándose poco a poco…
Siendo mujer me da miedo realizar entrenamiento de fuerza porque no quiero parecer un hombre.
Los hombres y las mujeres somos muy distintos a muchos niveles, concretamente en el plano hormonal, ellos cuentan con mucho más porcentaje hormonal que les permite desarrollar masa muscular de manera más potente que las mujeres. Las imágenes de mujeres muy desarrolladas asustan, pero son mujeres con un altísimo volúmenes de entrenamiento, hábitos nutricionales muy exigentes y en muchas ocasiones con ayudas hormonales a parte. Por lo que tener un cuerpo súper musculado en mujeres es muy difícil.
Comienza ahora a invertir en tu cuerpo y tu mente
¿Estás pensando si merece la pena el esfuerzo de empezar a entrenar? 
Piensa que tu cuerpo y mente es como una cuenta de ahorros a largo plazo. Si realizas ejercicio y cuidas de ti mismo ahora, estarás depositando beneficios para tu futuro. 
Un estilo de vida activo y saludable puede prevenir enfermedades crónicas, mejorar tu salud mental, reducir el estrés y aumentar tu confianza. Mejorando así tu calidad de vida diaria estando en forma y teniendo energía, para poder disfrutar de actividades cotidianas y sentirte mejor contigo mismo.
En resumen, el entrenamiento que hagas ahora no solo te ayudará en el presente, sino que también será una inversión en tu felicidad y bienestar del futuro.
No dudes en comenzar hoy mismo y verás cómo los beneficios se acumulan con el tiempo.
Nuestro proyecto de implantación y desarrollo de soluciones de transformación digital en la incorporación de estrategias de marketing digital en la actividad de la empresa en la población de Alcalá de Guadaíra (Sevilla), que tiene como objetivo contribuir a la modernización digital y a la mejora de la competitividad de las personas trabajadoras autónomas andaluzas, ha recibido una ayuda de la Unión Europea y de la Junta de Andalucía con cargo al Programa Operativo FEDER de Andalucía 2014-2020.
Fondo Europeo de Desarrollo Regional.
